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ジョグノート(chasuki)

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なんか涼しくて、夏物のバーゲン品に手が出ない。

昨日10キロ走って、今日はジム。

二日連続で運動する自分がシンジラレナイ。

人が多くて、ステップ運動が出来なかったので、

自分でストレッチ&トレッドミル。

2キロ走るだけでしんどかったです。

昨日のダメージが。。。  やっぱり私だorz




本日のデザート  お芋のクリームパン/ルビーグレープフルーツ/コーヒー
            夫…ミックスナッツ
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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