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ジョグノート(chasuki)

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首がだるくなるのね

今日は、自転車でジムまで。

行きは楽チンだったけど、帰りは疲れと買い物の荷物の重さでバテました。

夕方の夕立には、ギリギリセーフ。



今日は、800m。

娘に『バックも入れたら?』と言われ

私は『手とか頭打ったら痛いし。。』

と答えてたんですが、

クロール 300m
平泳ぎ  300m
背泳ぎ  200m 追加しました。

ほんとに数年ぶりの背泳で、顎を引いて泳いだら、首がだるいったら。。

あきらめて真上を見たら、顔に波をかぶるし進みが遅くなります。

絶対明日、首の後ろの筋が なんかなってる気がする。。。




テスト中の娘に頼まれて受け取りに行きました。
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DVDもついてないのに3200円は高い気がするけど気のせい




本日のデザート  抹茶ベイクドチーズケーキ/アイスティ/桃

            抹茶ベイクドチーズケーキ
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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