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ジョグノート(chasuki)

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ハイキングッッ?

夫が、ハイキングに行こう。 と誘ってくれたので、

娘の朝練中に走るのはやめときました。

帰宅後、準備をしました。(おにぎり要るかも? とご飯を炊いてたけど、要らないらしい

持ち物は、スポーツ飲料 一人1本と塩飴。(夫が持ってくれたので、私の持ち物は携帯と汗拭きタオル、日焼け止めのみ)

自宅から、軽く走りながら、中山方面へ 子どものころ家族でよく行った中山寺から登るんではなく

住宅街(中筋山手から)の上り坂をゆっくりですが歩かず走りました。

とても急になってから やっと 『ここからは歩こう。』と歩く許可をもらい、

(超)高級住宅街の前を通って 山道に入りました。 

(子どものころ数回行ったことがあるので)見覚えのある頂上で、立ち止まって給水。

中山 最高峰
10~20人ぐらいお弁当を食べている人がいました。

その後、尾根伝いに東へ。



すれ違う人は、皆 山歩きの装備。

対して 私たちは、走る格好。



ゴルフ場の横を通り、強風の中、ロープを伝って岩場を降り、最後は山本駅方面へ出ました。

中山連峰 岩場

そして自宅までRUN。  走行距離 16.5キロ。

中山を甘く見てました。

一度も、座っての休憩なし。(させてもらえなかった)


夕方からの焼肉に備えての 準備はOK! です。

気兼ねせず、食べられそうです。

んうまい 満足。


その後、隣にできたSCで お茶しました。

そして、案の定カロリーオーバー。


今日は、体重を量る 勇気ありません。



本日のデザート   ミスド ホッとリングメープル  ポンデリング
            /31 杏仁豆腐  チョコチップクッキードー         
             コーヒー/りんご
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コメント

No title

RUNと聞いただけでよー付いてゆけぬ~v-40

Re: No title

こんにちは。

この前、

くみゃんのガンツの話
http://plaza.rakuten.co.jp/kugedou/diary/201105040000/
にコメントしたんだけど、失敗したみたい。e-443

大丈夫。私なんか、文化クラブ系or帰宅部だったんですから。e-271

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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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