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ジョグノート(chasuki)

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休息

朝から、動くたびに 声が出ます。

家族から 失笑。

昨日ははっきりわかりませんでしたが、

これは、筋肉痛。

右 太ももの 前の外側(大腿四頭筋)。

4週続いてたので、ジムに行こうと準備してましたが、

水曜日に時間作っていくことにしました。


今日は、壊れた筋肉を回復させます。



午後から、自転車で買い物。

昨日 娘が 『口の中でとけるおせんべい。』

といって ふんわり名人 が欲しそうだったので、

私は、『明日、買ってきてあげるわ。』と言ってて

今日、見つけたので買って帰ったら

機嫌が悪く 『買わんでもいいのに~(ダイエット中)』

『買って、とは言ったけど、お母さんはいつも大事なもの買い忘れるやん。』

『でも、誰かが食べたら(小袋を開けたら)1個ちょうだい。』

と言ってました。


そうです、娘の指摘どおり、

今晩の料理に必要だった ごま油は、買い忘れ、

“こんにゃく”とメモしてたのでこんにゃくを買ってしまいましたが、

本当は、ゼリーみたいな“蒟蒻畑”のことでした。



本日のデザート   コーヒーゼリー(寒天を昨日使い切ったのでゼリーにしました。)
             りんご/コーヒー
             生キャラメル
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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