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持ち物を厳選したのに

今シーズン初マラソン。(私は、付き添い。)
駐車場がなさそうなので、
電車で行きました。

9時スタート。

制限時間が長いので、結構普通に見える人も走ってました。

でも、申し込む勇気のある人はえらい!

ゴールでは、知らない人を見ても、感動して涙目になってしまいます。

(そして、夫のゴールを見落とす。。。)




朝食
  きつねうどん(←力うどんにするべきでした)、ヨーグルト、バナナ



バスタオル、スポーツタオル

着替え(ランニング時に着るウエア)

敷物

塗り薬 前(サロメチール、バンドエイド、ヴァセリン) 後(スプレー、湿布)

前日受付してもらったもの(パンフレット、ゼッケン。。。)


水筒2(ウーロン茶、紅茶

ペットボトル(CCD、冷凍コーラ)

パックジュース(オレンジ、オレンジ、アップル

ウィダー 1時間前(エネルギー)  後(ビタミン)

携帯食(パワージェル4、塩飴3)

バナナ

おにぎり小(豆をとった赤飯3、梅干等4、海苔巻き3

その他(バームクーヘン/あんぱん/レモンンジュレ/チョコレート/おせんべい

薄字の部分は、使用せず。(私が食べた。)



カイロ(靴下用、貼るカイロ)

ぼうし、手袋、サングラス





もって行ったらよかった。。。 傘、ゴミ袋(雨よけにも)
      車だったら、、、履き替え用の突っかけ、着替えの下着、靴下。


次回、最小限の荷造りに挑戦しよう!



本日のデザート  豆大福/グレープフルーツ/コーヒー
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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