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11月

朝、起きたら体がダルイ。

腕もなんかダルイ。  朝、お茶沸かすの忘れた!

4ヶ月以上空いて長く走る(そんなにたいしたことないです)とこうなるのですね。

日ごろの鍛錬の重要さを実感しました。




今月は、娘の誕生日、結婚記念日、祖母の100歳の誕生日。

いろいろイベントがある月です。

そして太る。。。。


これから年末まで、家計簿が計画通りにいかないんだな~

(元々あってないようなもんですが


心を入れ替えて、掃除の計画を立てます。

来週の(夫)マラソンに向けて大まかな献立も。



本日のデザート  柿/みかん/キウイ ←柿とキウイの甘さの種類が違う。とダメだし わかる気がする。。。
            スフレチーズケーキ/コーヒー
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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