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ジョグノート(chasuki)

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1.8㎏オーバー(断酒します)

今日も寒かったです。

夫は、車だけど、半袖カッター+薄手のジャンパーで 出勤しましたが、

さすがに 『寒かった。』と帰ってきて言ってました。

そろそろ週末のマラソン(私じゃないよ)に備えて

カーボローディングの献立を考えないと。


9月末にあった 講習会『レース前の食事』やっと清書出来ました。



本日のデザート   お餅(砂糖醤油/きな粉・黒みつ・バニラアイス)
           コーヒー
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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