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ジョグノート(chasuki)

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週末の反省

チャンミンじゃないけど、

気を引き締めてみます。


いつも、心を入れ替えたり、今週からがんばろうとか言ったり、思ったりしてますが

初心に戻って、

 早寝、早起き(朝ごはん)
 ←回覧板に入ってた地元の小学校の学校便りより

早く寝るためには、『今日する事』をはっきりさせて、ちゃっちゃと終わらせることですね。


眠たいと、用事をするにしても時間がかかったり、手を付けられなかったりで悪循環でした。

 

継続すると習慣になるそうなので、まずは、1週間そしてあと半月、

しっかり早寝早起きしてみます。



ダイエットだけは、今のところ順調です。(グラフがゆるい右下がり


娘用にと先日買った天ぷらトングを使ってみました。

今晩のおかずは、掻き揚げでした。 

掻き揚げをつかんで上げたり裏がえしたりは、簡単でしたが、細かい揚げカスを挟めません

天ぷらトング



チケットぴあで、抽選販売の申し込みました。 【公演名:ジュンス/ジェジュン/ユチョン】 もうヤケクソ。。。



本日のデザート  なし
         (みたらし団子を作ると言ってましたが、ハンドクリームを塗ってしまったので。。。)
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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