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ジョグノート(chasuki)

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まだまだ

ゆうべ、初日から、12時までに寝ることができませんでした。

早寝早起きが基本だと思うんですが、寝る前になってからやり残しが気になって。。

夕べは、たまってたリアル日記を思い出しながら書いてたら、1時になってしまいました。



今日は、仕事に行く前、小雨の中、少し走りました。(もう天気のせいにはしないぞ。)

昨日借りたCD 1枚目。i-riverに入れて、走りました。
リズムが取れません。(1拍を1歩にしたら遅すぎるし、1拍を2歩にしたら速すぎる。
上級者向けとTVで言ってたと思います。 やっぱりね

POWER FOR RUNPOWER FOR RUN
(2010/04/14)
JUN ICHIKAWA feat.AKEMI MASUDA増田明美

商品詳細を見る


まだ全曲聴いてませんが、増田明美さんが

『がんばって』『背筋を伸ばして、景色を楽しみましょう』ってなことを言ってくれます。




本日のデザート   ダブルホイップチョコ/クッキー/コーヒー
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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