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ジョグノート(chasuki)

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各自がんばった

朝、寝坊してしまいました。

5時半の目覚ましを止めた後、2度寝。

夫が休みなので、娘が起きてきて、

時計を見たら、7時20分!

なんとかお弁当間に合いました。



昨日の宣言どおり、2時間強 16キロ走りました。

10キロ過ぎたころ、呼吸よりも、膝と脚の付け根の関節が痛くなってきて

こわごわゆっくり地面に足を下ろす感じで走ってました。

やっぱりフルを走るのは大変です。

今日の2.5倍以上の距離は、今のところ想像できないです。


夫も室内でバイク練習。


娘も今日は学校で(もちろん屋外)プールに入水したそうです。(寒そうっ)




本日のデザート  ぜんざい/りんご/コーヒー
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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