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一応、ベスト。

5時起き。  6時過ぎ出発。

寒くなりそうだったので、熱々のお茶をポットに入れて持って行きました。

保冷剤代わりに、凍らせたお茶とスポーツドリンクも。


すばらしい秋空、快晴!

だんだん暑くなってきました。 ポットのお茶にはダレも手を出しません。



10:35 スタート



24組中

娘は、3番ぐらいに出て来ました。

夫は、半分か少し前に戻ってきました。

私、何人に抜かされたかなあ。 


18位でした。  スイムの距離が短くなった分うちのチームには不利に!


でも、去年より1分タイムが上がってました。(私のパート)

5キロでは、ベストタイムです。

来年は、30分切れるかも。 という期待が持てそうです。




本日のデザート  白桃のチューハイ
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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