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ジョグノート(chasuki)

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自由時間は少し

昨日サボったので、今朝は走りました。

5:30過ぎに起きて、30分ぐらいしてから出かけました。

家の前から走り始めるコースは、タオルとか飲み物の準備をしていかなくてもいいから楽です。

でも一辺だけ国道に面してるので、6時ごろでもトラックの排気ガス臭がします。

こんな空気を肺にいっぱい入れても大丈夫なんかな?

と思いながら走っています。


11:00  歯科予約。  磨き仕上げ。  完了。

仕事は14:30から19:00過ぎまで。

急いで帰って、夕食の仕上げをしようとしていると、

数分後ぐらいに夫が帰ってきました。

やっぱり出かける前に、仕上げ一歩手前ぐらいまでにしておくべきでした。


本日のデザート  マーラーカオ(ヤマザキパン)
           栗タルト
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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