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ジョグノート(chasuki)

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野外

本日、娘の水泳の市内大会。

娘は、学校集合(夫が送る)

引率の先生の車で現地へ。

帰りも、学校まで先生の車。(私が迎えに行く)

なんとも贅沢な。。。。


夫は、先に自転車で現地へ。

私は、ゆっくり1時間後に自転車で。
>(サングラスを掛けた華麗なバイク走行を監督に目撃されていたらしい)


今年度初野外。(5月のトライアスロンも延期になったため)

お弁当:娘はおかずを残していた、多めに入れたおにぎりは、完食。

飲み物:娘に、アクエリとお茶、ウィダー(すべて凍結)
            自分たちは、野菜ジュース、ウィダーを凍らせたけど、お茶は常温。
            午前中に溶けて、午後にはぬるくなってしまった。
            →もう少し凍らせる量を増やす。

うちわ:使わなかった。

首用タオル、サンダルの足の甲の日焼け止め(タオルを掛ける)、サングラス、帽子、日傘
でした。


夕方、 ピアノと夕練に連れて行きました。

勉強はぜんぜんしていません。 まっいいか  ドラマは見るんかい



本日の水分補給   各自、ジュース・お酢・チューハイ・午後の紅茶etc 
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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