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ジョグノート(chasuki)

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1年ぶり?

走った。
5キロ弱
2周目から下半身だるく、2周目後半から 全部がだるかった。。。。

今年度から、元に戻してちゃんとしたい。

一週間に一回は、はしる。
早く起きる。早く寝る。

玄関の掃除から再開する。

冷蔵庫
たんすの引き出し片付け(不要なもの処分)
ベランダ 植木蜂整理
      床面掃除(雨の日)
窓ガラス拭く

ピアノの上のCD整理したい(ほぼ、でなく 全部私のだ。。)

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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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