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アウトドア三昧

朝、5時おき(平日と変わらないか。。)

8:30スタート 夫は、70キロ。(武庫川 10キロランニングコースを7周)

私は、時々 走って(じっとしてたら寒いので)

9キロ強。

家に帰ってサングラスを取ったら

焼けてる~

お昼ごろ、日焼け止めを上塗りしないといけなかったかorz

2,3日後が恐ろしい(おそらく皮がむけてくる。。。)


本日のデザート  娘が買って来てくれた 

           ケーニヒスクローネのシュークリーム(抹茶とカスタード)

        飲み物は、コーヒーを淹れる気力がなかったので、各自。(私は、ビールで)


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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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