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ジョグノート(chasuki)

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ヒーリングって言っても

ジムで、プールに行く前に、ジムで

ヒーリングのコースに参加しました。

2回目だけど、

太極拳とかヨガとかフラが入っていて、

ストレッチのようなバランスのような。。。

太腿がプルプルしてきて、

おっとっとってなって

周りの方々は、悠々としてらっしゃる

きっと、お嫁さんより 体力も口も達者なんだろう


クロール1200mクラスでは、

なんとか付いて行けました。

バタ足だったら、真ん中ぐらいの速さなんですが、

手を付けたら、最後尾。

バランスが悪いのと、上半身が鍛えられてないんだと思います。



歯医者さん、磨いてもらって終了。

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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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