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年内 最終レース (付き添い)

超寒っ!  

な日でした。

受付けからスタートまでの1時間でつま先から感覚がなくなってきました。

スタートしてからは、近くのマクドで待機してました。


4時起き、5時50分出発。

洗濯は、スタートだけさせて、干したり取り入れたりは、家族に託しました。


朝ごはん:TMG、きつねうどん、ヨーグルト、フルーツ

持って行くもの:おにぎり、紅茶、緑茶、アクエリ、コーラ、ウィダー、パワージェル、バナナケース(中身忘れた^^;)、バームクーヘン

コンビニで:玉子サンド、カフェオレetc



もともと河川敷に、フルマラソンコースがありました。いい環境です。



本日のデザート  クリスマスケーキ(チョコ生)/コーヒー

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木を植えよう!(2010/4/3~)
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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