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ジョグノート(chasuki)

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1ヵ月半サボったら

先週は、プールなしで、エアロビクスとヨガっぽいのとマシンをしましたが、

今日は、アクアビクスとクロール800m(クロール初級が名称と内容が少し変わっていました。)

計 1.5時間。



以前入っていたクラスは、もっと長い距離を泳ぐクラスに変更されていて、以前の1000mでも必死だったので、

やさしめのクラスに入りました。


それでも 50m単位で泳ぐとき、行き(25m)は、楽に泳げても 帰りは、ゼイゼイ言うほど苦しかったです。


後何回かは、このクラスで修行しないと、上のクラスにあがれないと思います。




帰りに買う予定の雑誌2冊とも 本屋さんで見つけられなかったので、

amazonでポチしました。

Newton (ニュートン) 2012年 12月号 [雑誌]Newton (ニュートン) 2012年 12月号 [雑誌]
(2012/10/26)
不明

商品詳細を見る



それと ↓は、BOOKサービスというところで注文しましたが、在庫取り寄せ(一週間ぐらい)みたいです。

アエラ11月
aera 20121105



もう月末

8月、9月、10月 と あっちゅーま。





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木を植えよう!(2010/4/3~)
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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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