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水をつかむ?!

今日は、始業式。

お昼に ジムへ。(水泳のみ)

楽に泳げてる方は、やっぱり、腕の筋肉が鍛えられてるからじゃないのかな?

前を泳いでいる奥様に 必死に付いていきながら、

『腕立て伏せしよ!』って思いました。

片手だけ、ローリングなし、バタ足なし だと 全然進まない。

その後、両手とバタ足、ローリングもつけると。。。

なんかとても軽く進む感じ

なんか、わかったっていう感触




時計のワールドタイム タイ(バンコク-2)からソウル(+0)へ。

東方神起は、タイから直接日本へ。(成田?)



本日のデザート  コーヒー/爽(クリームチーズ)/みたらし団子
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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