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ジョグノート(chasuki)

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ふくらはぎ太いのは浮腫んでいるからと気づきました。

午後からのスイムレッスン。(クロール)

今日は1150mでした。

先週は、フィンをつけてたので、1300m。

今日のほうが、辛かった。


走り始めたときも しんどかった。(300mダッシュできませんでした)

今は、ゆっくりだったら 膝が許す限り、ずーっと走れるので、

「泳ぎも もう少ししたら、楽になるはず。」

と、息継ぎのときに 水を飲んでしまい、むせながら思ってました。

果たして、いつになるやら。



帰宅してから録画していた「アテナ」を見ました。18話。

あと2話だ。

と画面上部を見たら、「成均館」の文字がありました。(クイズのキーワード)

もしかしてと番組表を見てみたら、木曜日から「成均館スキャンダル」が始まるようです。




本日のデザート  ヨーグルトケーキ(早い目にリベンジします)/コーヒー

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chasuki

Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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