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ジョグノート(chasuki)

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二日連続走るなんて私の辞書にはないと思う。

今日は、30分jog、1キロ快調走、30分jog。

快調走の意味と効果がイマイチ分からず 

ダッシュっぽくなってしまいました。

(人から見たら、ダッシュしてるようには見えないと思います。)


入浴後、下半身(というか脚)が、ガタガタで、湿布6枚 貼ってます。



娘は、朝練後、USJへ。

半端なく込んでたらしいです。午後6時以降、怖くなる乗り物があるらしく、並び直す人がとても多くて

あきらめたそうです。


本日のデザート  キウイ/コーヒー/(夫)どらやき
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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