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ジョグノート(chasuki)

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ジャリネア ミルクシェイク

今回は、

ジャリネア ミルクシェイク コーヒー味×1/
ジェルブレ ポケットサイズ×1 計2箱セット


大塚製薬株式会社さんより こちら→

タメしました。

ドラッグストアで見かけてたので、どんな感じかな?と。

CIMG0956.jpg

牛乳でとかしてみたら、
けっこうドロッとしていて、量もあり、腹持ちがよいです。( 某○HC社 比)

CIMG0957.jpg


クッキーは、全粒粉だけあって、健康的!という食感でした。(どうなん?)
あっさりした味で、1枚でも『食べた感』ありました。

CIMG0958.jpg


シェイクの方は、昼食にしました。

夕方、お腹が空くことなく過ごせました。


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ウイダー アクティブアップゼリー ユズジンジャー 2袋

今回は、
ウイダー アクティブアップゼリー ユズジンジャー 2袋

森永製菓株式会社 こちら→

モラいました。

widweryuzu.jpg

2袋だったので、すぐ完食。

リピートしてます。

他の種類(常備してるエネルギーとか)と比べて、お高めなんですが、味もよいので、

ちょっとがんばって長めに走ろうかなと思うときに、飲みました。

効果は、すぐには実感できませんが、運動前に気分を高めるのにはよいと思います。


CIMG0959.jpg




実家の近所の一人暮らしのおばちゃんが退院したと聞いたので、

早速、この高めのユズジンジャーも入れて、ウィダー各種を買い込んで差し入れしました。

ネイル

もう、3000円払って、offのみしてもらって、爪を休ませるつもりでしたが、

今日は、結婚記念日だったので、もう1回!

と ネイル更新。

ハードはやめて、ソフトジェル仕上げ(その割りに表面の硬さは変わらない感じ)

ポイント使って、今までで一番安かった。


CIMG0973.jpg


夫が、出張中なので、娘と 王将 & 温泉

オリオン座

オリオン座がきれいに見えます。

だからオリオン座の近くでよく光っている星を探すのが簡単です。

木星とプロキオンとシリウスがよく見えます。 (夜中の1時)


プロキオン(こいぬ座)とシリウス(おおいぬ座)とペテルギウス(オリオン座)が冬の大三角形。

排水溝洗浄

ついでに、台所(見えるところとシンク)、トイレ、浴室、洗濯機、洗面台の掃除をしました。

この部分大掃除 完了。


この時期の排水管掃除は、うれしいです。(強制的に掃除できるから)


カビキラー大量消費(昔ほどツンとしたにおいがしなくなった感じがします。)
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木を植えよう!(2010/4/3~)
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Author:chasuki
関西人 たまにジョギングしています。水泳始めて2年ぐらい経ちました。
夫:最近けっこう坂道を走っています。   
娘:運動量がとうとう、第3位に。

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